23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 48,92g | Karb: 81,63g.
Kahvaltı: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam Kecap. Aperatifler/Diğer: Richeese Bisvit Selimut, ABC Squash Delight Jeruk Florida, Tango Waffle, Fullo Fullo Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|