23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 89,07g | Prot: 53,35g | Karb: 155,19g.
Kahvaltı: Помидоры, Сливочные или Сахарные Печенья, Вафли, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сосиски Венские, Ikea Шоколад Молочный, Сливочные или Сахарные Печенья. Öğle Yemeği: Паэлья с Морепродуктами, Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Дыня, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|