24 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 64,23g | Karb: 210,67g.
Kahvaltı: Jutrzenka Petit Beurre, Sokołów Parówki z Szynki. Öğle Yemeği: Kinder Bueno. Akşam Yemeği: Maluta Ayran, Sante Musli Błonnikowe z Truskawką, Jovi Jogurt Pitny. Aperatifler/Diğer: Bób, Zwykłe Piwo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|