|
makan siang 335 kal
|
1473 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 89,30g | Karb: 205,38g.
Kahvaltı: Tricks Kimchi Baked Crisps, Jengkol, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Tahu, Bawang Putih, Seledri, Kecambah, Labu Siam, Wortel, Buncis, Kubis. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Kubis, Tomat Merah, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Seledri, Kentang Rebus, Labu Siam, Kecambah, Wortel, Buncis, Kubis, Ikan Tongkol, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu Goreng, Cilok. Aperatifler/Diğer: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Greenfields Blueberry Yogurt, Khong Guan Saltcheese Combociz, Pepaya. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|