24 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3624 kcal
|
Yağ: 124,29g | Prot: 251,27g | Karb: 373,35g.
Kahvaltı: Milch 2% Fett, Champ Protein 90 Shake, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Pazifischer Kabeljau, Zitronensaft, Apfelsaft. Akşam Yemeği: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Mehrkornbrötchen, Holstensegen Rapsöl, Gut Ponholz Hähnchenleber, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Ice-Fantasy Sandwich Classic. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|