24 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 63,25g | Karb: 109,73g.
Öğle Yemeği: Del Monte Fresh Guac Baja, La Banderita Corn Tortillas, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Laura Lynn Shredded Natural Mozzarella Cheese, Saputo Cheese Heads String Cheese. Akşam Yemeği: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Arthur's Shredded Parmesan Cheese, Great Value Light Italian Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Vitalicious Chocolate Peanut Butter Chip Vita Tops. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|