24 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 71,18g | Karb: 217,86g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Snickers Mini Snickers, Kaffee, McEnnedy Sandwichtoast, Butter. Öğle Yemeği: Belegtes Brötchen. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Aperatifler/Diğer: Weinschorle, Fanta Mango, Granini Orangensaft. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|