24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 64,04g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Naraya Soya Botol, Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Soto Ayam. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Durian, Jambu Kristal, Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|