24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 59,89g | Karb: 233,79g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Приготовленные Грибы. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Картошка Вареная, Котлеты из Говядины, Чай. Aperatifler/Diğer: Fruttis Йогурт 5%, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|