Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
24 Eyl 21
Valentine.playe Günlüğü, 24 Eyl 21
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
8,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Eylül 2021:
1365 kcal
Yağ: 43,82g | Prot: 60,88g | Karb: 179,97g.
Kahvaltı:
Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Bonne Maman Quatre-Quarts, U Fromage Blanc Vanille 0% , Nutella Nutella, Canderel Vanilla.
Öğle Yemeği:
St Môret Léger 8%, Soupe de Potiron.
Akşam Yemeği:
Buitoni Fraich'up Poulet Sauce Bbq.
Aperatifler/Diğer:
Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés.
devamı için...
2014 kcal
Egzersiz:
Eskrim - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Génial tu vas y arriver 👍 bonne continuation 😊passe une bonne soirée,bon week-end 👍😘🤝
24 Eyl 21 üye tarafından:
Nlono7700
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle