|
N'abandonnez jamais sur vous-même. Bon week-end.
|
1489 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 74,57g | Karb: 97,28g.
Kahvaltı: Flour Tortilla, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Red Table Wine , Cooked Mature Onions, Asparagus , Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
|
2815 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, 🚣 5Km - 21 dakika, Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Mekik - 15 dakika, 🚣 Row 12.5km - 53 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|