ät lite fika ..
tycker det funkar rätt bra .
svågern fyllde år igår .
jag åt bara en liten liten bit tårta och drack kaffe .
tycker det funkar rätt bra om man "måste" fika
24 Eyl 21 üye tarafından: moparlinke
|
Jag äter fika varje dag och där kan jag begränsa mig men sen har vi det där djävulska lösgodiset som tittar förbi ibland. 😱 Fattar inte att jag inte lär mig. Jag ska bannlysa mig från Hemmakväll fortsättningsvis, åtminstone från lösgodisbyttorna.
24 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
Jag tror på dig! Nästa vecka kommer att bli bra ❤️
24 Eyl 21 üye tarafından: mermsie
|
24 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
Säkert bara en tillfällig svacka, detta fixar du 😊💪
24 Eyl 21 üye tarafından: Terese3000
|
Tycker du inte ska må så dåligt av det nu när du kommit i mål, 30kg lättare. Fira med familjen utan skuld och självförnedran. Då missar du det roliga med målet.
25 Eyl 21 üye tarafından: alvacasa
|
Vi lever, alltså måste vi leva. Fortsätt bara framåt, varje dag är en ny dag. Var snäll mot dig själv, men envis när du drar dig tillbaka på rätt kurs, igen, igen, igen, igen.
25 Eyl 21 üye tarafından: smyrra1
|
P.s. Det här med maten är skitsvårt!!!! Att äta rätt, att äta lagom, att äta, eller inte äta….
Du är ju en förebild för många andra, tänk på allt du redan klarat av💪🏻
25 Eyl 21 üye tarafından: smyrra1
|
Tack för stödet alvacasa? 🙏❤️ Jo jag kommer minsann fika och äta tårta. Lita på det sånt kakmonster man är. 😉 Ska dra ner lite idag istället och inte vräka i mig nästa vecka så är man ju förhoppningsvis på banan igen.30 kg är ju ändå rätt mycket så nöjd och stolt är jag definitivt.
25 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
Tack Terese för stödet! ❤️ Ja man får bryta ihop lite och komma igen så ordnar det sig.
25 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
Tack smyrra1 för stödet! 🙏❤️ Ja det är inte helt lätt att hitta balansen men jag vet vad min kropp förbränner så det underlättar och denna vecka har det blivit lite för mycket av det goda. Men gott var det. 😁
25 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
Absolut Rebecca, jag unnar mig varje dag men denna vecka blev unnandet lite för stort. Hade man kunnat räkna ut med lilltån när det började i söndags med en stor bit prinsesstårta som föräldrarna kom med och pizza och massor med lösgodis under veckan samt knappt nån träning alls. Men det underlättar ju när man vet vad det beror på. Tack för stödet! ❤️
25 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
Du är grym med din viktnedgång!
Idag är en ny dag och du kommer fixa att fortsätta. Så tänker jag iallafall när jag tar ut svängarna för mycket. 🌺
25 Eyl 21 üye tarafından: Tilda 2
|
Tack Tilda va gullig du är! ❤️ Japp, idag är en ny dag med nya möjligheter.
25 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
Så himla duktig som du är.. du fixar det så småningom 👊😻
25 Eyl 21 üye tarafından: Mias nya liv
|
Tack för supporten Mia! ❤️ Japp. Här ska inte ges upp så lätt. 💪
25 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
26 Eyl 21 üye tarafından: Zinnnaa
|
Det här fixar du vännen! Du vet hur det går till. Alla har rätt att ha en svacka ibland. Det är bara upp på banan igen som gäller. Kämpa på!
27 Eyl 21 üye tarafından: killjoy_20
|
Tack killjoy! ❤️ Ja idag tar gårdagens tårta slut och sen får det va bra med frossande på ett tag. Tänkte först inte logga dagens intag men nu gör jag det ändå så jag får till snittet på hela veckan. Upp på banan ska jag minsann. 💪
27 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
27 Eyl 21 üye tarafından: killjoy_20
|