Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aras78
Günlük
25 Eyl 21
aras78 Günlüğü, 25 Eyl 21
aras78 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
33 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2021:
1406 kcal
Yağ: 72,58g | Prot: 143,15g | Karb: 17,78g.
Öğle Yemeği:
Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Valencia Orange, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Vitawerx White Chocolate Bar.
Akşam Yemeği:
Sour Cream, Empower Foods Power Wrap, Two Good Vanilla Yoghurt, Beef Brisket (Whole, Lean Only).
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
good loss 🥰👌
25 Eyl 21 üye tarafından:
trishjones
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aras78 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle