30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 21,11g | Prot: 40,42g | Karb: 38,80g.
Kahvaltı: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Гарнец Льняная Мука, Пятерочка Банан, Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiia.surkova96 Kilo Geçmişi
|