25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 102,68g | Karb: 128,08g.
Kahvaltı: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Варёные!!!, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|