25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2855 kcal
|
Yağ: 112,48g | Prot: 76,04g | Karb: 376,20g.
Kahvaltı: AH Moerbeien, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Aldi California Sushi-Box, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Maisbrood. Akşam Yemeği: Campina Mandarijn Vla, Remia Frites Saus, Pijnboompitten (Pignolias), Spinazie, Aviko Ovenfriet, Jumbo Kip Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Room Kruimelvlaai. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|