25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 35,06g | Karb: 98,48g.
Kahvaltı: Auchan Bolacha Integral. Öğle Yemeği: Manteiga, Dia Fiambre de Peru, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Ovo. Aperatifler/Diğer: Banana, Melão. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|