|
Prochain objectif : 59,7 Kg
Tôtô : 68,8 Kg
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 96,68g | Prot: 143,45g | Karb: 232,81g.
Öğle Yemeği: Ethiquable Gianduja Chocolat Noir, Carrefour Coulis de Framboises, Danone Skyr Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Président Emmental Râpé Fondant, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Oeuf, Pomme de Terre. Akşam Yemeği: KFC Tenders, KFC Muffin Nutella, KFC Mayonnaise, KFC Frites (Grande), KFC Tower Original. Aperatifler/Diğer: Myprotein Caséine Micellaire, Auchan Lait Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|