25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 90,11g | Karb: 63,69g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Молочный Гостинец Сыр Колбасный, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ганна Голень без Кожи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Санта Бремор Селедочка Слабосоленая, Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekovaleuskaya Kilo Geçmişi
|