25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 23,76g | Prot: 39,20g | Karb: 155,47g.
Öğle Yemeği: German Rissoles, Lotus Biscoff, So Good Bakso Sapi Kuah, Ny. Siok Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Tawar, Super Bihun Super Bihun Kuah. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|