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ah ok so hab ichs mir gedacht. hatte gestern 1600kcal und 40kh...so laaaaaangsam check ichs, glaube ich zumindest 😂😂😂😂😂 bis der nächste unverständliche ausrutscher kommt 😂😂😂😂
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83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2135 kcal
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Yağ: 154,56g | Prot: 137,60g | Karb: 40,72g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Wonnemeyer Antipasti Teller - Rote Paprikaglocken, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Schafskäse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Maiskölbchen, Salatgurke, Tomaten. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Wiener, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Rinderhackfleisch, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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