Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lisalr
Günlük
25 Eyl 21
Lisalr Günlüğü, 25 Eyl 21
Lisalr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Been working on this since August. The never ending battle of starting over and giving up and starting over.
Was at 169.9 then. Today I’m at 154.4. One difference this time ( than the other hundred times) is I’m not looking only for weight Loss. I’m working Now on ways to maintain a healthy, comfortable weight. I’m not thinking about “when I weigh X that will be good”. I’m not looking to never eat this or that again, or to exercise 2 hours each day to maintain. I don’t crave sugar, so I just eat a little fruit most days. I overeat starchy and junky carbs, but I’m limiting some carbs for now. My feet and legs feel better already. I can more easily cross my legs. I want to stop the rollercoaster, for good.
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,0 kg
.
Geriye kalan:
11,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2021:
2035 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Thank you
26 Eyl 21 üye tarafından:
Lisalr
You are doing a wonderful job good luck on your journey
16 Eki 21 üye tarafından:
ridemariel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lisalr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle