MichiV.1979 Günlüğü, 25 Eyl 21

polpo arrostito con fagiolini e patate dolci su vellutata di piselli. Buon sabato sera ragazzi ;-)

---

1040 kcal

Yağ: 37,21g | Prot: 58,59g | Karb: 114,80g.   Öğle Yemeği: Risotto allo Zafferano. Akşam Yemeği: Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Mazzancolle, Fagiolini Bolliti, Patate Dolci, Esselunga Polpo Cotto, Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Peanut Butter. devamı için...

1851 kcal

Egzersiz: 7300 - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 16 dakika, Uyku - 7 saat ve 14 dakika. devamı için...