flou28 Günlüğü, 26 Eyl 21

flou28 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2021:

1167 kcal

Yağ: 35,68g | Prot: 102,71g | Karb: 108,82g. Kahvaltı: Tropicana Slim Selai Coklat, Buah Pir, Roti Panggang Putih. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Cedea Crab Stick, Putih Telur Matang, Udang Kukus atau Rebus. Akşam Yemeği: Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), San Remo Bolognese & Mushroom Sauce, ABC Saus Sambal . Aperatifler/Diğer: PH Nutrition Whey Protein, Hundred Seeds Coconut Clusters, SariWangi Teh Hijau Asli, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

resep kuahnya plis

26 Eyl 21 üye tarafından: Dianberry


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

flou28 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

flou28 Günlüğü, 26 Eyl 21

Yorum Gönder

flou28 Kilo Geçmişi