26 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 88,88g | Prot: 92,66g | Karb: 89,96g.
Kahvaltı: Халва, Юбилейное Печенье Ореховое, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Красной Икрой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|