26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 92,45g | Prot: 72,03g | Karb: 197,26g.
Kahvaltı: Яблоки Гала, Савушкин Йогурт Теос 2%, Желтый Сладкий Перец, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Landmark Сосиски Венские. Öğle Yemeği: Макдональдс Цезарь Ролл, ABC Сок Апельсиновый , Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Макдональдс Картофель по Деревенски . Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekovaleuskaya Kilo Geçmişi
|