26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 81,43g | Karb: 78,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Леовит Каша Льняная , Кефир 1%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Öğle Yemeği: Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Наш Лидер Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|