|
열심히 한시간 걸었다
|
1508 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 74,69g | Karb: 206,36g.
Kahvaltı: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 바나나, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 포도. Öğle Yemeği: 닭볶음탕, 찐고구마, 계란후라이, 김치, 햇반 현미밥, 상어, 동원 마일드참치. Akşam Yemeği: 바나나, 복숭아, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 헤이즐넛 브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 돌체콜드브루. devamı için...
|
|
1613 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|