MichiV.1979 Günlüğü, 26 Eyl 21

piada di farro e yogurt greco farcito con cotto, insalata e pomodorini secchi. Che ne dite?

---

1881 kcal

Yağ: 77,89g | Prot: 117,43g | Karb: 172,02g.   Kahvaltı: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Öğle Yemeği: Crostata alla Frutta, Fettina Impanata, Patatine Fritte fatte in Casa, Lasagne di Carne. Akşam Yemeği: Saporosa di Puglia Mozzarella, Prosciutto Cotto, Piadina proteica. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Peanut Butter. devamı için...

1835 kcal

Egzersiz: 6600 passi - 10 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 37 dakika, Uyku - 5 saat ve 13 dakika. devamı için...