226日目
変わらず
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48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1132 kcal
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Yağ: 35,49g | Prot: 67,03g | Karb: 143,85g.
Öğle Yemeği: 鰤, 神戸物産 粒マスタード, ニンジン, 大根, キャベツ, にんにく, 生姜, 有機ポップコーン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, 卵. Akşam Yemeği: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ 小粒納豆, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, キャベツ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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