27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 51,66g | Karb: 54,49g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Чай, Соус Альфредо, Семга на Гриле, Суп из Белых Грибов, Аксай Нан Сухарики К Бульону. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|