27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 93,20g | Karb: 125,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Спортхлеб, Artfruit Авокадо ХАСС, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Mr. Djemius Соус Барбекю, Помидоры, Mr. Djemius Соус Барбекю, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Milk Chocolate Coconut. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|