27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 33,60g | Karb: 164,56g.
Kahvaltı: Зеленый Борщ, Сметана , Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Капучино. Aperatifler/Diğer: Груши, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|