27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 113,58g | Karb: 146,70g.
Kahvaltı: Местное Известное Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог 5%. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Матиас Филе Сельди Оригинал , Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekovaleuskaya Kilo Geçmişi
|