|
|
1474 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 96,77g | Karb: 141,33g.
Kahvaltı: AH Galia Meloen, Alpro Kwark No Sugars, AH Biologisch Blauwe Bessen, Myprotein Clear Vegan Protein. Öğle Yemeği: Orangefit Fit Green Protein Aardbei, Alpro Mild & Creamy Nature, Myprotein Clear Vegan Protein, AH Biologisch Blauwe Bessen. Akşam Yemeği: Calvé Barbecuesaus, Aldi Olijfolie, AH Alcoholvrije Wijn, Alpro Mild & Creamy No Sugars, AH Mosterd, Kühne Gurken Viertel, AH Biologisch Rode Paprika, AH Komkommer, Cherry Tomatoes, AH Kropsla, Vivera Rookworst, AH Vastkokende Aardappelen. Aperatifler/Diğer: AH Galia Meloen, Barebells Vegan Salty Peanut, Alpro Kokosmelk, AH Ananassap, Jumbo Guacamole, AH Biologisch Maiswafels. devamı için...
|
|
1962 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|