27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 72,93g | Karb: 101,47g.
Kahvaltı: Laranja Pêra, Princesa Pão de Cachorro Quente, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Ovo, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Maçã Verde. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|