27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 76,35g | Prot: 124,53g | Karb: 214,49g.
Kahvaltı: Selex Digestive, Gullón Biscotti Digestive, Latte. Öğle Yemeği: Prosciutto Cotto, Mozzarella, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mozzarella, Panino all'olio, Spigola. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Banana, Uva Bianca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|