27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 64,10g | Karb: 105,80g.
Kahvaltı: Tahu, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Tempe, Ubi Jalar (Manis), Telur, Tahu. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|