27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 48,07g | Karb: 132,21g.
Öğle Yemeği: Beterrabas, Polenta (Cozido), Bife de Fígado. Akşam Yemeği: Empadão de Camarão. Aperatifler/Diğer: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Fumel Banana Passa sem Açúcar , Lacta Bis (7g), Seara Lombo tipo Canadense, Damascos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|