28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 32,83g | Karb: 52,71g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, UMO Микрозелень Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|