Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
putri nur janah
Günlük
28 Eyl 21
putri nur janah Günlüğü, 28 Eyl 21
putri nur janah Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
brikpes katanya
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Eylül 2021:
1231 kcal
Yağ: 37,07g | Prot: 65,58g | Karb: 172,68g.
Kahvaltı:
Ikan Tongkol Goreng, Pisang, Telur Rebus, Jagung Rebus.
Öğle Yemeği:
Terung Dimasak, Jagung Rebus, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung, Saus Tomat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Maicih Macaroni, Jagung Rebus, Pepaya.
Aperatifler/Diğer:
Marning Jagung, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Indomaret Keripik Usus.
devamı için...
56 Destekçi
Destek
Yorumlar
mau tau resep makan siangnya dong boleh ngga?
27 Eyl 21 üye tarafından:
junitaadelia81
karbohidrat nggak ada sama sekali?
28 Eyl 21 üye tarafından:
susu sgm
@SUSU SGM... mon maap mau ikutan comment, pisang itu karbo kak Ya Allah
28 Eyl 21 üye tarafından:
itenwy
@junita kalau untuuk makan siang sya biasanya masih makan yg nggak cleanfood karena kalau siang itu dapat jatah makan dri kantor. Sayang kalau nggk di makan 😂 Yg penting porsinua di kurangi
28 Eyl 21 üye tarafından:
putri nur janah
@susu sgm pisangnya itu kak sebagai karbonya 😁
28 Eyl 21 üye tarafından:
putri nur janah
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
putri nur janah Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle