28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 52,41g | Karb: 177,15g.
Kahvaltı: Salad Hut Beef Croutons, Hershey's Chocolate Chip Hazelnut Cookies, Kopi Latte, Teh Herbal. Öğle Yemeği: Nasi Putih Instan, Mie Bakso. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Pastel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lia Nurlia Zulfah Kilo Geçmişi
|