Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
firstsnow12
Günlük
28 Eyl 21
firstsnow12 Günlüğü, 28 Eyl 21
firstsnow12 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Eylül 2021:
1499 kcal
Yağ: 50,50g | Prot: 53,98g | Karb: 223,28g.
Kahvaltı:
매일유업 매일두유 고단백, 망넛이네 블랙얼그레이 찹싸루니.
Öğle Yemeği:
김, 매실장아찌, 고추무침, 양파, 인테이크 이노센트 베지볼, 잡곡밥.
Akşam Yemeği:
상추, 두부조림, 군고구마.
Aperatifler/Diğer:
샤인머스캣, 해태 자유시간 (36g).
devamı için...
0 Destekçi
Destek
firstsnow12 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle