28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 34,75g | Karb: 148,21g.
Öğle Yemeği: Meiji Hello Panda (12g), Chocolate Wafers , Nabati Rolls , Ny. Siok Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Tawar, Fried Tofu , Baked or Broiled Mackerel, White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|