28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 43,61g | Karb: 77,02g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сметана 15%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Akşam Yemeği: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Аппетиссимо Фрукты в Желе. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|