28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 63,16g | Karb: 58,60g.
Kahvaltı: Творог 9%, Кофе с Молоком, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|