28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 13,16g | Prot: 75,64g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Quely Quelitas, Actimel Actimel Natural. Öğle Yemeği Öncesi: Eroski Atún Claro al Natural, Pan Integral, Tomates. Öğle Yemeği: Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pavo, Calabacín. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
veridiana gonzaga Kilo Geçmişi
|