elenapt25 Günlüğü, 28 Eyl 21


1273 kcal Yağ: 38,92g | Prot: 80,91g | Karb: 148,47g.   Kahvaltı: Dolce Gusto Galão , Diospiro, Mangas, Ocean Sea Salmão Fumado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Abacate. Öğle Yemeği: Milram Nata Fresca Ácida, Wok To Walk Tomate Cherry, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Massa Integral. Akşam Yemeği: Cem Porcento Trigo Sarraceno, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Go Natural Sopa de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Mercadona Chocolate Negro 85%, Milbona Queijo Fresco Granulado Light, Abacaxi, Abacaxi. devamı için...
204 kcal Egzersiz: 5666 - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elenapt25 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.