27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 41,42g | Karb: 137,44g.
Kahvaltı: Selai Kacang, BreadTalk Roti Gandum. Öğle Yemeği: Daun Katuk, Gulai Daging Sapi, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cimory Squeeze Yogurt Original, Jeruk, Apel Merah Lezat, Apel. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bunga.chaniago Kilo Geçmişi
|