28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 64,85g | Karb: 188,35g.
Kahvaltı: Kanzler Singles Original, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gekikarasamyang Kilo Geçmişi
|